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你担心他移情别恋吗?

2016年11月08日 私房话 暂无评论

你是否有这样的经历:刚开始谈恋爱时,男友每天都有一个电话,但是渐渐地,3天才有一个电话;刚开始谈恋爱时,每次见面都有一束玫瑰花,但是现在,连你的生日他都记不清。于是你开始担心,开始焦虑:他是不是不再爱我了?他是不是又看上了别的女孩?于是,你就因为担心他日后的移情别恋而陷入恐慌、绝望中?你被你所想象的男友变心的场景折磨着、煎熬着,这种滋味痛苦极了。

  有时候,你的敏感是正确的,他的确已经另有所爱,但是也有很多时候,原因出在你身上,因为你没有自信、对爱情没有信心或者对爱抱有太多不切实际的幻想,才会被自己想象出来的情节所伤害。而往往又是你无休止的猜疑和焦虑,使他最后失去了耐心和兴趣,结果,你担心的情节真的出现了。

  原因一:丧失自信

  你的表现:

  1.你觉得他是你能遇到的条件最好的人,你害怕失去他。

  2.你觉得自己配不上他,担心他看不上自己。

  3.害怕别的优秀的女孩会把他抢走。

  心理分析:怀疑男人是因为你不自信

  这种想象中的自我伤害,表面上是怀疑男人,实际上是对自己的不信任。但是如果女人在爱中不找回自己的自信,即使最后侥幸获得恋情,未来的婚姻生活也难免不发生同样的困扰和磨难。

  通常,男女交往总要经历3个阶段:寻找感觉,相互了解,进入关系。在这一过程中,从寻找感觉到相互了解需要一定的时间,尤其是感觉好的情况下,为防止感觉失误,更需要人为地冷却感情,以使双方在顺其自然的理智中触摸到彼此的真实脉搏。

  要实践上述恋爱规则,自我意识的觉醒和清醒同样重要。觉醒的自我将告诉你“我”的需要,清醒的自我将把握你理智的思考。两性关系中,没有了“我”的需要,你就会一味地取悦男人,导致猜疑的伤害。

  1.学会和男人做朋友

  多参加集体活动,多和异性建立正常的接触,一旦打开接触的渠道你会发现,女人并非你想象中那么脆弱,男人也不像你想象中那么坏。两性关系自有它内在的游戏规则,只要你真诚大方又自重自爱,爱情自然而然也就来了。

  2.学会和女人做朋友

  人们在交友时总喜欢寻找自己的同类,若你和迟雯英一样属于传统女人,不妨自觉走出既定的交友氛围,有意寻找一些开放女性做朋友,一来可以开放自己的思维,二来也可以从别人身上吸取经验。

  这里的依据是:女人毕竟是女人,不管传统还是开放,女人本质的情感追求大都是一致的。如果你是一个传统女人,在保留爱情信念的同时,又学到开放女人达观、辨证的思维,你很快会以理智管住感情,摆脱想象中的自我伤害。

  3.学会和自己做朋友

  生活中不能没有朋友,谁都愿意交好朋友,所谓好有两个标准,一是他本人的品质好,二是他对你有所帮助。按照这个交友原则,若把自己当作自己的朋友,就会在自我帮助的道路上主动起步。

  眼下你觉得自己很传统,无法向开放迈进。若你心目中的“朋友”已经开始了摆脱传统禁锢的努力,你就会认同她并竭力跟上她的步伐。记住,生活中没有一成不变的东西,人更是如此。一旦你有了第一个进步,自我伤害的想象很快会转化为自我帮助的行动。

  原因二:不信任爱情

  你的表现:

  1.他有一天不给你打电话,你就猜想:他是不是变心了?

  2.每看到朋友,或是同事被男友抛弃,你就想:男人都是一样的,他是不是也会像他们一样对你。

  3.你可能有过不愉快的童年,或者是父母离异,或者是亲人中有男方变心的例子。

  心理分析:你对男人的恐惧来源于你对恐惧的恐惧。

  忧郁症的来源有很多种,某种悲伤事件的影响就是其中之一。生活中很多女孩对男人的判断无不来自于他人的信息,由于是亲朋好友,他人的不幸自然成为我们的经验和参照,这时,吸取他人的教训本无错处,但是如果走向全盘否认男人的反面,你自己就会陷入紧张的不幸中。

  这表面看来是性格问题,实际是思想压力造成的心理障碍。这就是“害怕恐惧症”。

  世界上没有恐惧,只有对恐惧的恐惧。这一信念同样适用于两性关系,这个世界上本没有男人的恐惧,只有女人对恐惧的恐惧。不是吗?以程晓兰故事为例子,母亲离异的阴影早就笼罩在她的心头,以至于这个挥之不去的阴影成了她的心理恐惧,她不信任男人,不相信人间有可靠的爱情,她实际上是陷入了害怕恐惧的恶性循环。

  两性关系中,一旦你误入了对恐惧的恐惧,它势必会影响你和男人的关系,破坏你原有的感觉和自信,因为自信是骄傲的资本,在与男人的交往中若没有了自信,你就自动解除了诱惑和吸引。更有甚者,恐惧感将强化你的自卑,加深你的忧郁,反过来,忧郁和自卑会再次导致你对男人的恐惧,这就是害怕恐惧的恶性循环,这也是心理学家常说的“失落里的失落”。

  有以下两个治愈药方供你参考:

  1.寻找有益的倾诉

  倾诉的功能远不是说话,而是找到情感自由进出通道。倾诉中,你道出了心底的郁闷,在倾听和回应中,你得到了别人的关怀和理解,这就是人与社会的良性循环。只要大胆地倾诉一次,心里的积淤会自然涌出,畅通的心路也会把你引向光明。

  2.大凡会赌博的人都懂得生活的“平均率”,也就是我们常说的人生福祸各半的道理。有意锻炼自己接受不幸和失败的能力,你就易于保持乐观的心态,以免困顿中夸大不幸,失败时自暴自弃,受骗后无端猜疑。

  3.为自己设定多种困难场景以求得乐观的解答,可以帮助你体验失败的疼痛,锻炼自己对现实生活的抗受力和免疫力。

  原因三:爱情梦幻

  你的表现:

  1.幻想自己能拥有一份如小说故事一样完美和轰轰烈烈的爱情。

  2.认为男友一旦爱上自己,就应该生死不渝,永远不会改变。

  3.不能容忍男友任何的冷落和疏离,一旦男友对自己不够热情,就认为他一定是看上了别的女人。

  心理分析:完美主义的自闭

  爱情梦幻中的女孩也易于陷入另一种精神自闭——完美主义自闭,不同的是,和男友的交往中,传统女孩迟迟不能走入关系,梦幻女孩急于走入关系。然而,不管是传统还是梦幻,她们对男人的渴求和焦虑都是一样的,她们都渴望男人的忠诚,害怕男人的变心;她们的“病症”表现也没什么两样。只不过,梦幻女孩一味沉湎于不想用理智管理自己,她们一心想管住男人,让男人成为自己的所属。结果,过分严厉的牵制反倒引起男人的反感,原本害怕的焦虑终于成了现实的梦魇。

  1.为自己制定恋爱时间表。

  若你过分任性不会约束自己,最好为自己制定一个恋爱时间表,严格规定赴约时间和电话次数,规定时间外,即使男人特别热烈,你也不要心猿意马放任自流。自我约束的好处在于,一来你可以更含蓄的女性魅力保持对男人的吸引;二来你也可以在独立自主的主动里摆脱对男人的猜疑。

  2.让想象的移情别恋来抵御想象中的伤害。

  恋爱时男人移情别恋的事时有发生,若静心细想,不光男人,女人也有可能在恋爱的旅途中朝三暮四。恋爱时的犹豫和动摇多少反映了两人之间的问题。较之婚姻,恋爱的出墙也许更加“合理且稳妥”。只要不是真正的两情相悦,任何委屈迟早都会在婚姻里暴露无余。

  恋爱中,若你能明白,男人移情别恋是正常的,就是发生了真的变故你也不至于一蹶不振。心理学上有一个矛盾意向法:一旦你发现自己被想象中的情景所伤害,索性想象男友已经彻底变心。这种以毒攻毒的方法对你也许会有所帮助。

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